امکان ابتلا به سرطان سینه در دوران شیردهی

تحقیقات نشان می دهند، تغییر در سبک زندگی می تواند احتمال بروز سرطان سینه را حتی در خانم های مستعد، کاهش دهد. جهت کاهش میزان بروز سرطان سینه:

1. مشروبات الکلی را محدود کنید. هر چه میزان مصرف مشروبات الکلی بیشتر باشد، احتمال بروز سرطان سینه نیز بیشتر خواهد شد. توصیه عمومی این است که با توجه به تاثیر الکل بر روی خطر بروز سرطان سینه، مصرف الکل به میزان یک مرتبه در طول روز محدود شود، چرا که حتی میزان کم این ماده، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد.
2. استعمال دخانیات را کنار بگذارید. تحقیقات، ارتباط میان استعمال سیگار و خطر بروز سرطان سینه به خصوص در خانم ها بعد از سنین یائسگی را نشان می دهند.
3. وزن بدنی خود را کنترل کنید. چاقی و اضافه وزن خود از عواملی است که احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. به خصوص در خانم هایی که بعد از یائسگی، اضافه وزن دارند.
4. از لحاظ بدنی فعال باشید. فعالیت بدنی می تواند به حفظ وزن بدنی سالم و هم چنین پیشگیری از بروز سرطان سینه کمک کند. بیشتر افراد بزرگسال سالم باید در هفته، حداقل 150 دقیقه را به فعالیت های ایروبیک و 75 دقیقه را به تمرینات شدیدتر و هم چنین دو بار در هفته را به تمرینات استقامتی اختصاص دهند.
5. شیردهی: شیردهی می تواند در پیشگیری از بروز سرطان سینه نقش داشته باشد. هر چه مدت شیردهی بیشتر باشد، احتمال پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز بیشتر خواهد بود.

دوز و مدت زمان هورمون درمانی باید محدود شود. ترکیب هورمون درمانی بیش از سه تا پنج سال، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. خانم هایی که برای علائم یائسگی، تحت هورمون درمانی قرار می گیرند، حتما باید در خصوص گزینه های درمان با متخصص انکولوژی مشورت داشته باشند.

گاهی، امکان کنترل علائم با درمان های غیر هورمونی و یا مصرف دارو وجود دارد. اگر تصمیم به بهره مند شدن از مزایای کوتاه مدت هورمون درمانی دارید، کمترین دوز باید مورد استفاده قرار بگیرد و در طول درمان، تحت نظر پزشک باشید.

از تماس با آلاینده های محیطی و اشعه خودداری کنید. روش های تصویربرداری پزشکی مانند سی تی اسکن، از اشعه با دوز بالا استفاده می کنند. با این که نیاز به تحقیقات بیشتری است، اما ارتباطی میان سرطان سینه و تماس با اشعه در طول زندگی وجود دارد.

چه عوامل دیگری می توانند در دوران شیردهی منجر به بروز توده در سینه شوند؟

شرایط دیگری به غیر از سرطان سینه وجود دارند که می توانند دلیل بروز توده در سینه در دوران شیردهی باشند. از جمله:

• احتقان سینه

در هفته های اول شیردهی، کاملا طبیعی است که سینه ها مملوء از شیر شوند و احساس برجستگی و ناخوشایندی داشته باشند. این حالت با عنوان احتقان سینه شناخته می شود.
احتقان سینه در مراحل اولیه شیردهی کاملا طبیعی است، اما می تواند هر زمان که تخلیه سینه به طور کامل انجام نشود، ظاهر گردد. علائم با خالی شدن سینه برطرف می شوند. این شرایط هم چنین به مرور و زمانی که بدن مادر با تقاضای کودک برای شیر تنظیم می گردد، تسکین خواهد یافت.

• انسداد مجاری

سلول های خاصی در سینه ها، شیر را تولید می کنند، قبل از این که در مجاری کوچک موجود در نوک سینه به گردش در آیند. اگر تخلیه شیر بسیار به ندرت اتفاق بیفتد و یا شیر غلیظ باشد، مجاری شیری مسدود می شوند که می تواند منجر به گیر افتان شیر در بافت سینه و تشکیل توده شود.
در بیشتر موارد، شیردهی مرتب، ماساژ سینه و یا کمپرس گرم می تواند به رفع انسداد مجاری کمک کند.

• ماستیت

التهاب و یا عفونت سینه را ماستیت می نامند که عمدتا بعد از احتقان سینه و یا انسداد مجاری اتفاق می افتد.
اگر شیر در سینه باقی بماند، پروتئین های شیر می توانند انباشته شود و در نهایت، به بافت های اطراف ترشح کنند. علاوه بر توده، ماستیت می تواند منجر به بروز علائم زیر شود:

1. قرمزی سینه
2. تب
3. لرز
4. احساس ناخوشی

خانم مبتلا به ماستیت، باید به شیردهی ادامه دهند. شیردهی می تواند به تخلیه شیر از داخل بافت کمک کند که بهترین راه تسکین علائم می باشد.

• آبسه

آبسه به ندرت مشاهده می شود، اما عارضه خطرناک عدم درمان ماستیت می باشد. آبسه، یکی از راه های مقابله بدن با عفونت، جهت پیشگیری از پخش شدن عفونت در سراسر بدن می باشد.
مرکز آبسه، حاوی چرک و باکتری است. زمانی که آبسه تشکیل می شود، بافت عفونی نمی تواند خارج شود. آبسه باید درمان شود که می تواند شامل تخلیه و یا مصرف آنتی بیوتیک باشد. هر فردی که فکر می کند به آبسه مبتلا شده است، باید با پزشک مشورت کند.

• کیست ها

کیست های کوچک که با عنوان گالاکتوسل شناخته می شوند می توانند گاها در سینه تشکیل شوند. کیست ها حاوی شیر هستند و می توانند خود به خود برطرف شوند که به میزان شیر موجود در سینه ها بستگی دارد.
این توده های کوچک اغلب با درد همراه نیستند و بعد از پایان شیردهی، ناپدید می شوند.

چه عوامل دیگری می توانند در دوران شیردهی منجر به بروز توده در سینه شوند؟

شرایط دیگری به غیر از سرطان سینه وجود دارند که می توانند دلیل بروز توده در سینه در دوران شیردهی باشند. از جمله:

• احتقان سینه

در هفته های اول شیردهی، کاملا طبیعی است که سینه ها مملوء از شیر شوند و احساس برجستگی و ناخوشایندی داشته باشند. این حالت با عنوان احتقان سینه شناخته می شود.
احتقان سینه در مراحل اولیه شیردهی کاملا طبیعی است، اما می تواند هر زمان که تخلیه سینه به طور کامل انجام نشود، ظاهر گردد. علائم با خالی شدن سینه برطرف می شوند. این شرایط هم چنین به مرور و زمانی که بدن مادر با تقاضای کودک برای شیر تنظیم می گردد، تسکین خواهد یافت.

• انسداد مجاری

سلول های خاصی در سینه ها، شیر را تولید می کنند، قبل از این که در مجاری کوچک موجود در نوک سینه به گردش در آیند. اگر تخلیه شیر بسیار به ندرت اتفاق بیفتد و یا شیر غلیظ باشد، مجاری شیری مسدود می شوند که می تواند منجر به گیر افتان شیر در بافت سینه و تشکیل توده شود.
در بیشتر موارد، شیردهی مرتب، ماساژ سینه و یا کمپرس گرم می تواند به رفع انسداد مجاری کمک کند.

• ماستیت

التهاب و یا عفونت سینه را ماستیت می نامند که عمدتا بعد از احتقان سینه و یا انسداد مجاری اتفاق می افتد.
اگر شیر در سینه باقی بماند، پروتئین های شیر می توانند انباشته شود و در نهایت، به بافت های اطراف ترشح کنند. علاوه بر توده، ماستیت می تواند منجر به بروز علائم زیر شود:

1. قرمزی سینه
2. تب
3. لرز
4. احساس ناخوشی

خانم مبتلا به ماستیت، باید به شیردهی ادامه دهند. شیردهی می تواند به تخلیه شیر از داخل بافت کمک کند که بهترین راه تسکین علائم می باشد.

• آبسه

آبسه به ندرت مشاهده می شود، اما عارضه خطرناک عدم درمان ماستیت می باشد. آبسه، یکی از راه های مقابله بدن با عفونت، جهت پیشگیری از پخش شدن عفونت در سراسر بدن می باشد.
مرکز آبسه، حاوی چرک و باکتری است. زمانی که آبسه تشکیل می شود، بافت عفونی نمی تواند خارج شود. آبسه باید درمان شود که می تواند شامل تخلیه و یا مصرف آنتی بیوتیک باشد. هر فردی که فکر می کند به آبسه مبتلا شده است، باید با پزشک مشورت کند.

• کیست ها

کیست های کوچک که با عنوان گالاکتوسل شناخته می شوند می توانند گاها در سینه تشکیل شوند. کیست ها حاوی شیر هستند و می توانند خود به خود برطرف شوند که به میزان شیر موجود در سینه ها بستگی دارد.
این توده های کوچک اغلب با درد همراه نیستند و بعد از پایان شیردهی، ناپدید می شوند.

در بیشتر موارد، پزشک توصیه می کند شیردهی بعد از تشیخص سرطان سینه متوقف شود.
درمان های سرطان سینه می توانند بر روی میزان شیر مادر و یا نوزاد اثرات منفی بگذارند. پزشک بهترین نوع درمان برای فرد مبتلا به سرطان سینه را در نظر می گیرد، که از فردی به فرد دیگر متغیر خواهد بود.